Gesunde Ernährung geht auch lecker! Also lassen Sie sich bekochen!

Hallo, mein Name ist Susi von Susis Hexenküche aus Wohnbach. 

Meine Leidenschaft: Kochen! Und zwar gesund & lecker! 

Dabei achte ich auf regionale Produkte, das Tierwohl und die Umwelt. 

Denn alle Speisen die ich zubereite werden in Mehrwegverpackungen mit 

einem Pfandsystem geliefert – so entstehen keine unnötigen Müllberge! 

Konservierungsstoffe, Zucker und künstliche Aromen sind bei mir tabu! 

Gesüßt wird mit Erythrit, das ist ein Zuckerersatz der auch für Diabetiker 

geeignet ist, denn Erythrit enthält weder Kohlenhydrate noch Kalorien.

Als Ernährungsberaterin weiß ich, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung ist – 

vor allem die richtige Balance aller Lebensmittel. Was für den Einen gut ist, ist für 

eine andere Person manchmal Gift. Daher ist es mir auch wichtig, meine Kunden 

gut zu kennen. Krankheiten, Allergien und Abneigungen werden bei einem 

persönlichen Speiseplan immer berücksichtigt.

Mein Wissen als „Hexchen“ habe ich mir bereits in jungen Jahren in Sri Lanka angeeignet. Daher weiß ich auch, wie man Gewürze gezielt einsetzen kann. Man muss nicht immer gleich zu Tabletten, etc. greifen, wenn der Körper mal streikt.

Oft lassen sich die Ursachen natürlich beheben und dazu gehören auf jeden Fall „lästige Kilos“ zuviel. 

Mit der richtigen Ernährung können Sie ohne hungern mehrfach täglich essen – es muss nur das Richtige für Sie sein. Regelmäßiges Essen ist sogar Pflicht, denn sonst schaltet der Körper auf „Notsituation“, der Stoffwechsel fährt auf ein Minimum runter und der Körper beginnt zu „bunkern“ – sprich er verbrennt ein Minimum und lagert den Rest ein. Das sind dann die Leute mit dem Spruch: „Ich esse doch schon fast gar nichts mehr und nehme dauernd zu“.

Wer keine individuelle Beratung braucht und sich einfach nur gesund, lecker & abwechslungsreich ernähren möchte, für den ist mein 4-wöchig wechselnder Speiseplan genau das Richtige! Gerichte mit wenig Kohlehydraten sind mit „Low Carb“ gekennzeichnet und eignen sich besonders gut zum Abnehmen und für sitzende Tätigkeiten im Beruf. Den Speiseplan findet ihr auf meiner Webseite und auf Facebook unter Susis Hexenküche UG. Wer den Plan als PDF-Datei haben möchte, schreibt mir einfach eine Email. In diesem Plan steht dann auch genau drin, wie das mit den Bestellungen und der Bezahlung funktioniert. Wer keine Email hat, ruft mich an. 

Die Speisen sind auch für Firmen & Homeoffice ideal, denn die Mehrwegbehälter sind alle für die Mikrowelle bis 800 Watt geeignet und können so schnell und schonend erwärmt werden.

Ich freue mich auf Ihre Bestellungen!

Ihre Susi

Was findet Ihr bei Susis Hexenküche und was dürft Ihr erwarten?

• Umfassende Ernährungsberatung um lästige Kilos loszuwerden. 35 kg in 12 Monaten sind schon gelungen!
• Eine begleitende Ernährungsumstellung – z.B. nach einem Herzinfarkt, Diabetes u.v.m.
• Kochkurse der anderen Art. Hier wird gelacht, richtig „geferkelt“, mit Spaß gelernt und viel Wissen mitgenommen
• Seminare: Wenn Ihr mir aufmerksam zuhört werdet ihr eine neue Einstellung zum Essen haben und ein Verständnis für regionale Produkte und saisonale Zutaten entwickeln. Und wie wichtig es ist, seine Nahrung zu verstehen und auf seinen Körper zu hören!
• Leckeres Essen zum Mitnehmen. Bestellt nach meinem Wochenplan auf was Ihr Lust habt. Dann könnt Ihr Euch die Speisen für 3-5 Tage bei mir abholen.
• Leckeres Mittagessen fürs Büro: auch das ist für Firmen in Wohnbach, Berstadt und Wölfersheim möglich. Ihr bestellt – ich liefere.
• Außergewöhnliche Produkte – wo scharf drauf steht ist scharf drin! Ich produziere frisch auf Bestellung.
• Total durchgeknallte Produkte – die man auch prima verschenken kann und sich der Beschenkte sicher freut
• Keine Massenproduktion – ich fertige nur in kleinen Chargen da ich komplett auf Konservierungsstoffe verzichte.
• Wunschprodukte: Sie wollten schon immer...und das gibt es nicht zu kaufen...? Sagen Sie es mir! Ich werde mein Bestes geben!

Wo und wie kann man bestellen... 

1. Kochkurse und Seminare: Ruft mich an unter 06036.983 4848
2. Leckeres Essen zum Mitnehmen: alle Infos dazu stehen auf dem Speiseplan.

Wer noch Fragen hat – einfach anrufen! Oder besucht mich auf facebook, da gibt es viele schöne Bilder der gekochten Speisen und noch viel mehr News!

Herzliche Grüße aus der Hexenküche!